18/05/2010

Outro palestrante internacional do VII Simpósio de Biomecânica do Calçado foi o Dr. Ewald M. Hennig, do Laboratório de Biomecânica da Universidade de Duisburg-Essen, que apresentou o tema Propriedades e benefícios de calçados de instabilidade - o conceito MBT. Segundo Henning, os calçados Masai Barefoot Technology (MBT) tornaram-se muito populares nos últimos anos, sobretudo pela forma diferenciada e pelos benefícios proporcionados aos usuários no quesito conforto.

Hoje, outras empresas produzem calçados com forma e recursos de construção semelhantes. Estes calçados são comercializados em todo o mundo e proporcionam uma série de benefícios ao corpo humano: melhor postura em pé e ao andar, redução da carga nas articulações, fortalecimento e moldagem dos músculos e aumento do consumo de energia metabólica. Muitas dessas afirmações, entretanto, não são comprovadas cientificamente.

O Laboratório da Universidade de Duisburg-Essen comparou as características da marcha e de equilíbrio de calçados MBT com as de um sapato de couro convencional, as de tênis de corrida (Nike Free e Adidas Vibram, por exemplo) e as de uma pessoa caminhando com pés descalços. A influência da construção de calçados de caminhada na atenuação de choque, pronação, controle de estabilidade, atividade muscular, conforto e postura corporal foram investigados em diferentes grupos de indivíduos do sexo masculino e feminino, em pé (estático) e andando.

Substanciais diferenças no desempenho biomecânico foram encontradas. A partir destes resultados, características de design de calçados que geram treinamento de equilíbrio durante a caminhada, proteção do corpo humano e conforto do pé são objeto de discussão e análise entre especialistas de todo o mundo.

ALGUNS RESULTADOS

1. Teste na Universidade de Colônia, Alemanha
Grupo de 57 pessoas que marchava quatro vezes por semana, durante 30 minutos

Nike Free
• Fortalecimento muscular (uso mais intensivo dos músculos).

Corrida com pés descalços na grama
• Sem registro de lesões ou desconforto devido à liberdade de movimento dos pés

Calçados tradicionais de corrida
• Pressão em pontos específicos, indicando concentração.

Calçados de corrida na grama
• Melhor distribuição de pressão na parte central

2. Outro grupo. Marcha de 12 minutos, a 1,6 km/h, com Asics Running, calçado de couro tradicional e MBT, todos com palmilha sensorizada para medir a distribuição plantar.

PICO DE PRESSÃO

No calcanhar
Asics e MBT: níveis próximos
Calçado de couro tradicional: nível mais alto

No médio pé
MBT mais alto do que Asics
Calçado de couro mais alto devido à construção rígida

Na parte frontal
Calçado de couro: mais alto
MBT: menor

PRONAÇÃO
Calçado de couro: moderada
Asics e MBT: similar

3. POSTURA CORPORAL
Grupo de 18 pessoas em marca com um MBT e um calçado tradicional

Com o MBT, os quadris projetados para frente (devido à altura do solado na parte traseira) causaram lordose maior na coluna.

Com o calçado tradicional, houve maior impacto sobre músculos dos tendões e articulações.

MBT
Para manter o equilíbrio, com o MBT, o corpo precisa fazer maior esforço, levando à perda de peso. Exigência maior na região dos metatarsos.

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